SEE YOURSELF WITH RENEWED UNDERSTANDING

door | Yoga Insights

SEE YOURSELF WITH RENEWED UNDERSTANDING
7 Days Retreat and Yoga Foundation Training

Sat 22 Feb – Sun 1 March 

Seeing yourself with renewed understanding

EXPLORING YOURSELF IN PRESENT… AND CREATE A NEW UNDERSTANDING OF YOURSELF!

Join this 7-day retreat with Savitri Sattoe in the beautiful Bali at Samyama Mindfulness Retreat Centre

This retreat includes a 6 days Yoga Foundation training and is also a profound way to rest from the busyness of modern living, to slow down, relax and experience what is truly within.

It’s an invitation to stop running away from yourself and life, to turn inward and see yourself with new understanding of the inner programming. Finding a new sense of joy and bliss. Seeing your pain and your sorrow in new perspective. It’s a chance to dive deeply into the teachings of yoga, starting with the Yoga Sutra’s of Patanjali, mainly the Yamas and Niyamas.
You’ll be supported by peaceful surroundings and a safe and nurturing environment with like-minded friends.

Through lectures, yoga practice, talks, guided yoga nidra, Savitri will help you stay present and connected with yourself no matter what life throws at you.

Come join us and discover yourself behind the addictions of a lifetime, finding the real you.

For more details, please download the information document.

We look forward to seeing you at this Yoga Foundation retreat in BALI!

Behind our self-image created by our upbringing and society lies the true source, the foundation of yourself. Let’s explore through the teachings of yoga, look deep within ourselves and unravel all the layers covering you.

Testimonials:

“Thanks to the training I feel much better equipped to enjoy and deal with what life has in store for me.  ~ L. Huijsman

 “ A big difference now is that I feel a lot lighter, happier, grounded, more energetic, more grateful for everything than before I started this training. It really feels like a transformation” – S. Mehagnoul.  

“I have never seen a psychologist and this course became my therapy which proves once again the power of Yoga to improve emotional health. It was a journey of uncovering personal traumas and learning to let go, finding strength to move forward with my personal goals, learning how to include necessary steps of progress into busy daily routine. It was my stepping stone to a more conscious way of living, another step of evolution in my personal growth. In fact, I see it as only the beginning of my journey, the path that is supported by the beautiful practice called yoga. ~ J. Keslere

“I am so happy that I gave myself this trip as a gift. I have benefited from this all my life. Glad I started transforming instead of choosing the easy way. It has opened my heart to myself.” R. Geelhoed

Yoga Foundation 50-hour training (SYT-50)

23 Feb-1 Mar 2020 | Samyama Meditation Centre | Ubud, Bali 

  • Get to know yourself better and become the playwriter of your own life. 
  • Lay a solid foundation for your practice and deepen your understanding of yoga. 
  • Set yourself up for success: create the conditions in your life to be healthy and happy by learning how to live a yogic life

Being brought to you in Ubud, Bali for the first time, this 6-day yoga foundation training has been successfully taught in The Netherlands for years. In this training, you will: 

  • Learn essential hatha yoga techniques: asana, pranayama & meditation
  • Become familiar with the sun salutations and its benefits
  • Dive into yoga philosophy, focus on the first two limbs (yamas & niyamas) of the 8-fold path of yoga
  • Practice and root in the three pointers of yoga; prana, bandha, drishti
  • Build your own steady self-practice
  • Deepen your understanding of yoga and its working in daily life

About the teacher Savitri Sattoe: Savitri is founder, director and yoga teacher at saktiisha academy. Practising yoga and meditation for many years with a lot of love and joy, she is grateful to be able to channel the wisdom, value and beauty of yoga  to you and all those willing to receive it through her teachings.

saktiisha academy provides a safe environment to explore deeper layers of yourself and a solid base to continue the self-practice in daily life.

Prices (packages available)

For accomodation >> more info will follow ASAP

Yoga Foundation € 600

>> Prices are excluding travel expenses and stay before 22nd  Feb and after 1st March <<

Subscribe

  • Hele fijne les, goede balans tussen ontspanning en inspanning en zeer fijne teachers


  • We waren met 4 personen, waardoor we veel persoonlijke aandacht en hulp kregen bij de oefeningen.. Vriendelijk personeel en in de zomer geven ze ook lessen op het dakterras. Zeker een aanrader!


  • Bijzondere les. Mooie locatie!


  • Toevallig liep ik afgelopen winter langs het pand van saktiisha. Uit nieuwsgierigheid een yogales genomen en nu, een aantal maanden later, wil ik niet meer zonder. Voor mij is het een welkome aanvulling in mijn leven. Ik merk hoe waardevol het voor mij is om even uit de ‘ratrace’ te stappen en aandacht aan mijzelf te besteden. Naast het fysieke aspect van yoga, leer ik veel over mijzelf en mijn lichaam. Deze bewustwording brengt mij ook buiten de yogalessen veel goeds. Het fijne aan saktiisha is de diversiteit aan lessen die er aangeboden worden. Je hebt de kans om elke yoga soort uit te proberen, te zoeken naar die ene vorm die het beste bij je past of meerdere vormen tegelijk te blijven volgen. De studio is ruim en heeft een prettige uitstraling. De docenten ervaar ik als mensen met passie. Daarbij is er oprechte interesse en aandacht voor de leerlingen. saktiisha is toegankelijk, zeker ook voor mensen die nog niet eerder met yoga in aanraking zijn geweest. Voor mensen die kennis of verdieping zoeken in bijvoorbeeld meditatie: ook hier worden regelmatig workshops in gegeven! Kortom, saktiisha is een goede aanwinst voor het Centrum van Den Haag.


    Naomi, 29 jaar – Naast het fysieke aspect van yoga, leer ik veel over mijzelf en mijn lichaam.

  • Een aantal maanden terug zat ik in een behoorlijke dip en kreeg ik de tip om me eens te verdiepen in mindfulness. Ik ben namelijk een enorme perfectionist die graag de touwtjes strak in handen heeft en ben daardoor vaak erg streng voor mezelf. Met deze houding heb ik mezelf behoorlijk vast weten te draaien. Mindfulness leert je onder andere mild te zijn voor jezelf en dat leek me in mijn geval wel gunstig. Via via kwam ik terecht bij saktiisha waar onder andere mindfulness yoga aangeboden wordt. De nuchtere Drent in mij stond er eerst wat sceptisch tegenover (“als het maar niet te zweverig is”), maar al in de eerste les merkte ik dat er ‘iets’ gebeurde. Ik slingerde van de ene emotie naar de andere. Best spannend en vermoeiend, maar ook reden genoeg om door te zetten. Bij mindfulness yoga is de combinatie lichaam en geest belangrijk: de yoga-oefeningen maken niet alleen je lijf soepeler, ze helpen ook om je energie (weer) te laten stromen. Daarnaast is er veel aandacht voor meditatie- en ontspanningstechnieken. Ik heb nu zo’n 15 lessen gevolgd en merk al een behoorlijk verschil. Ik heb meer rust in mijn hoofd en ben me veel bewuster van mijn lijf. Ik heb zelfs zo de yogasmaak te pakken dat ik naast de relatief rustige mindfulness yoga-lessen nu ook intensievere yogalessen volg. Yoga zorgt ervoor dat ik beter in balans ben en beter om kan gaan met pieken én dalen. En dat je er een stuk soepeler van wordt is helemaal mooi meegenomen!


    Natasja Oosterloo – Ik heb meer rust in mijn hoofd

  • Great yoga studio 🙂
    The location is beautiful and the people simply wonderful. The classes are always extremely relaxing and vitalising, end in English if needed. Always a pleasure to come here ❤️


  • Ik heb hier nu al meerdere yin lessen gevolgd, heerlijk! Fijne docenten en ruimte, en een goede energie. Ik ben heel blij saktiisha te hebben ontdekt.


  • Geweldige oase in de binnenstad. Ik hou van de diversiteit in de aangeboden yoga-vormen. En ze hebben ook community activiteiten. Altijd een persoonlijke benadering door de eigenaresse en medewerkers.


  • I had a great experience during this yoga class. Very nice relaxation after hard day at work. I would recommend to people that want to take off stress and remove tension from their muscles.


  • Saktiisha is an incredible yoga studio with an abundance of positive energy flowing through every room. I have found that the staff are very friendly and provide great
    guidance through physical, emotional and spiritual meditation. Classes are taught in both English and Dutch which allows for a very inclusive atmosphere.


Welcome to saktiisha!

Want to stay up to date on all our activities? Read more about our studio? Get inspired and motivated for yoga?

 

Sign up for our monthly newsletter. 

 

Saktiisha team

 

You have Successfully Subscribed!