SEE YOURSELF WITH RENEWED UNDERSTANDING

SEE YOURSELF WITH RENEWED UNDERSTANDING

SEE YOURSELF WITH RENEWED UNDERSTANDING
7 Days Retreat and Yoga Foundation Training

Sat 22 Feb – Sun 1 March 

Seeing yourself with renewed understanding

EXPLORING YOURSELF IN PRESENT… AND CREATE A NEW UNDERSTANDING OF YOURSELF!

Join this 7-day retreat with Savitri Sattoe in the beautiful Bali at Samyama Mindfulness Retreat Centre

This retreat includes a 6 days Yoga Foundation training and is also a profound way to rest from the busyness of modern living, to slow down, relax and experience what is truly within.

It’s an invitation to stop running away from yourself and life, to turn inward and see yourself with new understanding of the inner programming. Finding a new sense of joy and bliss. Seeing your pain and your sorrow in new perspective. It’s a chance to dive deeply into the teachings of yoga, starting with the Yoga Sutra’s of Patanjali, mainly the Yamas and Niyamas.
You’ll be supported by peaceful surroundings and a safe and nurturing environment with like-minded friends.

Through lectures, yoga practice, talks, guided yoga nidra, Savitri will help you stay present and connected with yourself no matter what life throws at you.

Come join us and discover yourself behind the addictions of a lifetime, finding the real you.

For more details, please download the information document.

We look forward to seeing you at this Yoga Foundation retreat in BALI!

Behind our self-image created by our upbringing and society lies the true source, the foundation of yourself. Let’s explore through the teachings of yoga, look deep within ourselves and unravel all the layers covering you.

Testimonials:

“Thanks to the training I feel much better equipped to enjoy and deal with what life has in store for me.  ~ L. Huijsman

 “ A big difference now is that I feel a lot lighter, happier, grounded, more energetic, more grateful for everything than before I started this training. It really feels like a transformation” – S. Mehagnoul.  

“I have never seen a psychologist and this course became my therapy which proves once again the power of Yoga to improve emotional health. It was a journey of uncovering personal traumas and learning to let go, finding strength to move forward with my personal goals, learning how to include necessary steps of progress into busy daily routine. It was my stepping stone to a more conscious way of living, another step of evolution in my personal growth. In fact, I see it as only the beginning of my journey, the path that is supported by the beautiful practice called yoga. ~ J. Keslere

“I am so happy that I gave myself this trip as a gift. I have benefited from this all my life. Glad I started transforming instead of choosing the easy way. It has opened my heart to myself.” R. Geelhoed

Yoga Foundation 50-hour training (SYT-50)

23 Feb-1 Mar 2020 | Samyama Meditation Centre | Ubud, Bali 

  • Get to know yourself better and become the playwriter of your own life. 
  • Lay a solid foundation for your practice and deepen your understanding of yoga. 
  • Set yourself up for success: create the conditions in your life to be healthy and happy by learning how to live a yogic life

Being brought to you in Ubud, Bali for the first time, this 6-day yoga foundation training has been successfully taught in The Netherlands for years. In this training, you will: 

  • Learn essential hatha yoga techniques: asana, pranayama & meditation
  • Become familiar with the sun salutations and its benefits
  • Dive into yoga philosophy, focus on the first two limbs (yamas & niyamas) of the 8-fold path of yoga
  • Practice and root in the three pointers of yoga; prana, bandha, drishti
  • Build your own steady self-practice
  • Deepen your understanding of yoga and its working in daily life

About the teacher Savitri Sattoe: Savitri is founder, director and yoga teacher at saktiisha academy. Practising yoga and meditation for many years with a lot of love and joy, she is grateful to be able to channel the wisdom, value and beauty of yoga  to you and all those willing to receive it through her teachings.

saktiisha academy provides a safe environment to explore deeper layers of yourself and a solid base to continue the self-practice in daily life.

Prices (packages available)

For accomodation >> more info will follow ASAP

Yoga Foundation € 600

>> Prices are excluding travel expenses and stay before 22nd  Feb and after 1st March <<

Vullend of vervullend, ego of hart?

Vullend of vervullend, ego of hart?

Veel dingen weten we al, het is niet dat je het voor het eerst hoort, leest, ziet. Maar de kracht zit in horen, lezen, het steeds weer zien!
Felicia (van BeingFelicia) deelde een recept voor een veganistische kom. Ik ga dit recept vandaag uitproberen 🙂

Dit deed me denken aan iets dat ik voor en onderweg beoefende, geabsorbeerd worden door de drukte van het leven en alle geweldige activiteiten die ik graag doe (ja zelfs de yogadocenten behandelen dit), de aandacht en intentie verslapt.

De praktijk om bewust je eten te kiezen en bewust te eten. Voedsel is iets dat we kunnen gebruiken als dagelijkse praktijk om bewust te leven en bij te dragen aan een verbonden en harmonieuze gemeenschap. Enkele jaren geleden las ik het boek ‘Waar heb je honger naar’ geschreven door Deepak Chopra. Het heeft absoluut mijn kijk op mijn eetgewoonten veranderd. Ik at vroeger bewust, maar stelde nooit de vraag: vul ik mijn maag of voed en voed ik mijn lichaam en geest?
Hier is nog een Sankalpa (intentie) voor deze 40 dagen: – Ik koos en bereidde mijn eten bewust en vroeg mezelf af: “Ben ik aan het eten of aan het eten?” “Draag ik bij aan een gezonde samenleving?”

Ik vond de tips van Mireille van Hilten van JadOrLife ook leuk. Ik zou haar ‘de gelukscoach’ willen noemen. Ze heeft zulke praktische manieren om te gaan met de zo krachtige geest die neigt naar negatief denken. Je kunt hier meer lezen over haar tips. Tip nummer 3 resoneert nu het meest bij mij “wanneer een negatieve gedachte opkomt Doe eerst niets! Het is ok om ze te denken! Gedachten die misschien negatief lijken, kunnen ons waarschuwen of ze kunnen ons gewoon tegenhouden omdat ze alleen op angst zijn gebaseerd. ”Lees meer Vaak wanneer we emoties hebben zoals droefheid, ons afgewezen voelen, angstig enz., Hebben we de neiging deze te projecteren op een externe bron. Als we de aandacht op de externe bron houden, zullen we niet leren hoe deze energieën op te lossen en te transformeren en blijven we ons niet bewust van de wortels van deze emoties en gedachten. bijv. wanneer iemand je gevoelens niet ‘begrijpt’, zou je in eerste instantie kunnen denken dat de andere persoon ‘niet bereid’ is om het te begrijpen of dat er iets ‘mis’ is met de andere persoon. Dit is natuurlijk meestal niet gebaseerd op de realiteit. Deze eerste gedachte en dit gevoel vertelt me ​​iets over mij. Onze gevoelens gaan niet over de mogelijkheden van anderen, het gaat over onze mogelijkheden. Hoe we omgaan met onze emoties en gevoelens is een individuele verantwoordelijkheid (reactievermogen)
Dit brengt me bij een andere Sankalpa (intentie) die ik neem: – wanneer een gevoel van ongemak zich voordoet, stop, blijf bij het gevoel, vind de gedachte (s) achter dit gevoel, blijf bij de gedachten, wat zijn deze gedachten en gevoelens die vertellen jij over JOU?

Een brief aan jezelf

Een brief aan jezelf

You are the creator of your story!

Vanaf dit jaar heb ik mezelf een brief geschreven. Een brief met het verhaal dat ik graag over mij zou willen horen. Ik weet zelfs niet meer wat ik heb geschreven 🙂 Ik word verondersteld de brief voor mij te openen op 31 december 2016 … Je kunt je soms mijn ongeduld voorstellen, omdat ik me niet herinner wat ik heb geschreven. Hier zijn enkele regels voor het schrijven van de brief aan jezelf en laat Sankalpa’s hun magie doen: de brief is in het huidige eenvoudig geschreven. bijvoorbeeld:

“Ik ben … / Ik doe … / Ik heb”

in plaats van

Ik zal … / Ik ben van plan …”

Laten we een brief schrijven over het 40-daagse Spring Yoga-evenement! We hebben nog 34 dagen te gaan tot 10 mei. Schrijf op over jou en je prestaties van deze 40 dagen in het huidige eenvoudig. Verzegel de brief en berg hem op.

Open de brief op 10 mei voor jezelf. Ontdek hoe intenties (Sankalpa’s) werken en waar je bent aangekomen. Uit eigen ervaring kan ik zien dat het verbazingwekkend is hoe krachtig onze geest en geest is als we ons concentreren.

Hier is mijn volgende Sankalpa: een brief aan mezelf schrijven over mijn reis en prestaties tijdens het 40 Days Spring Yoga Event

Hoe je sankalpa’s kunt maken, lees meer.

Love to share and connect with you all. Om Ganeshaya Namaha
SAKTIISHA YOGA SPRING FESTIVAL

SAKTIISHA YOGA SPRING FESTIVAL

Sunday May 19 | 11.00-18.00 (walk in at 10.30)

Our third yoga festival in our beautiful studio on Javastraat 12, The Hague.

Your home of yoga!

We have a nice variety of workshops and activities on offer. Treat yourself to a healing or massage.
You are also most welcome to just chill in our tea lounge or our garden and grab a bite from one of the food stands.
For the children we have a kids corner for them to get creative.

Prices Presale (online):
Single workshop €15,00 
Daypass €50 
15% discount for saktiisha members with 10-20 classcard and unlimited subscriptions
Mail us to get your discounted card on your account. 

Prices at door:
Single workshop €17,50
Daypass €55,00
15% discount for saktiisha members with 10-20 classcard and unlimited subscriptions
Pay at our reception.

Massages/healings: 10 minutes >> €10,00 // 20 minutes >> €17,50 // 30 minutes >> €25,00 (to be booked at the reception)

Check out the programme below:

For more information & single tickets
To purchase your Daypass

Pin It on Pinterest