Workshop Digital Balance

Workshop Digital Balance

door

Digitaal bewust worden is 3 stappen:

  • Begrijp jouw digitale gewoonten
  • Concentreer je op jouw waarden
  • Ontwikkel gunstige gewoonten

De workshop geeft inzicht in en kennis van de verslavende mechanismen en toename in gebruik / afhankelijkheid, de gevolgen van de verschuiving van offline naar online en inzicht in wat je in de praktijk kunt doen om de controle terug te krijgen. Basis yoga en mindfulness oefeningen worden geïntegreerd in de workshop.

De training wordt gegeven in samenwerking met Work on Balance

Yoga Foundation Training

Yoga Foundation Training

door

The Yoga Foundation Training 50-hours (SYT50 – YF15) is taught by Savitri Sattoe. It creates a solid foundation of your practice while you work on deepening your understanding of yoga.
During this yoga training, you will:
  • Become familiar with hatha yoga
  • Become familiar with the sun salutations and it’s benefits
  • Dive deep into the first two limbs (yamas & niyamas) of the 8-fold path of yoga
  • Practice and root in the three pointers of yoga; prana, bandha, drishti

Saktiisha yoga academy provides a safe environment so you can explore deeper layers of yourself and lay a solid base to continue your self-practice in daily life.

REQUIREMENTS

To be able join the Yoga Foundation Training we require you to have practiced yoga steadily for a minimum of ½ years with a teacher and/or self-practice. After your application has been received and reviewed, we will contact you to further discuss your participation in the program.

PROGRAM:
  • Module 1: Yoga philosophy and background.
    In this module we will explore the backgrounds of yoga and dive deeper in the yoga philosophy. What is yoga? How to apply yoga in daily life? Basic Asana
  • Module 2: Yoga Sutra’s of Patanjali. Application of Yama & Niyama Basic Pranayama Basic Asana’s
  • Module 3: Yoga in daily life. How to integrate yoga into our daily lives through Yamas & Niyamas, Pranayama and Asana practice. Yoga on the mat and off the mat.
TO APPLY:

savitri@saktiishayoga.academy  | Saktiisha Yoga Academy
brahmrishi@gmail.com | Brahmrishi Ashram Netherlands

DATES:
  • Friday 2 October
  • Friday 23 October
  • Friday 30 October
  • Friday 6 November
  • Friday 27 November
  • Friday 11 December
*All class trainings will take place at Brahmarishi Ashram in Krimpen a/d IJssel.
Price:
€ 550,00
Cursus Introductie tot Yoga

Cursus Introductie tot Yoga

door

In deze introductie tot yoga cursus zullen we de basis van yoga onderzoeken:

  • De basis van yoga
  • Het lichaam (ken je lichaam)
  • Zonnegroet om het lichaam te vitaliseren
  • Pranayama – de impact van een goede energiestroom
  • Mindfulness & aandacht – ken de dorst van het lichaam, geest en ziel
  • Ontspanning – waarom ontspanning essentieel is voor uw gezondheid en geluk

De training omvat 4 dagen: Maandag 28 september, 5, 12 & 19 oktober. Deze cursus wordt gegeven bij het Brahmrishi Ashram in Krimpen aan den Ijssel. Schrijf je hier in. 

Deze introductie tot yoga cursus wordt gegeven door Savitri Sattoe, oprichtster en eigenaresse van Saktiisha Yoga Academy.

Kijk op Trainingen op onze website voor al onze trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.