No Results Found

Een aantal maanden terug zat ik in een behoorlijke dip en kreeg ik de tip om me eens te verdiepen in mindfulness. Ik ben namelijk een enorme perfectionist die graag de touwtjes strak in handen heeft en ben daardoor vaak erg streng voor mezelf. Met deze houding heb ik mezelf behoorlijk vast weten te draaien. Mindfulness leert je onder andere mild te zijn voor jezelf en dat leek me in mijn geval wel gunstig. Via via kwam ik terecht bij saktiisha waar onder andere mindfulness yoga aangeboden wordt. De nuchtere Drent in mij stond er eerst wat sceptisch tegenover (“als het maar niet te zweverig is”), maar al in de eerste les merkte ik dat er ‘iets’ gebeurde. Ik slingerde van de ene emotie naar de andere. Best spannend en vermoeiend, maar ook reden genoeg om door te zetten. Bij mindfulness yoga is de combinatie lichaam en geest belangrijk: de yoga-oefeningen maken niet alleen je lijf soepeler, ze helpen ook om je energie (weer) te laten stromen. Daarnaast is er veel aandacht voor meditatie- en ontspanningstechnieken. Ik heb nu zo’n 15 lessen gevolgd en merk al een behoorlijk verschil. Ik heb meer rust in mijn hoofd en ben me veel bewuster van mijn lijf. Ik heb zelfs zo de yogasmaak te pakken dat ik naast de relatief rustige mindfulness yoga-lessen nu ook intensievere yogalessen volg. Yoga zorgt ervoor dat ik beter in balans ben en beter om kan gaan met pieken én dalen. En dat je er een stuk soepeler van wordt is helemaal mooi meegenomen!

Geweldige oase in de binnenstad. Ik hou van de diversiteit in de aangeboden yoga-vormen. En ze hebben ook community activiteiten. Altijd een persoonlijke benadering door de eigenaresse en medewerkers.

Mooie locatie, heerlijke meditatieles gehad. Ik kom hier graag vaker!

Ik heb hier nu al meerdere yin lessen gevolgd, heerlijk! Fijne docenten en ruimte, en een goede energie. Ik ben heel blij saktiisha te hebben ontdekt.

Bijzondere les. Mooie locatie!

Great yoga studio :)
The location is beautiful and the people simply wonderful. The classes are always extremely relaxing and vitalising, end in English if needed. Always a pleasure to come here ❤️

Great teacher and the center is beautiful! ❤️

Heerlijke les,fijne locatie. Aanrader!!

We waren met 4 personen, waardoor we veel persoonlijke aandacht en hulp kregen bij de oefeningen.. Vriendelijk personeel en in de zomer geven ze ook lessen op het dakterras. Zeker een aanrader!

Saktiisha is an incredible yoga studio with an abundance of positive energy flowing through every room. I have found that the staff are very friendly and provide great
guidance through physical, emotional and spiritual meditation. Classes are taught in both English and Dutch which allows for a very inclusive atmosphere.