In deze introductie tot yoga cursus zullen we de basis van yoga onderzoeken:

• De basis van yoga
• Het lichaam (ken je lichaam)
• Zonnegroet om het lichaam te vitaliseren
• Pranayama – de impact van een goede energiestroom
• Mindfulness & aandacht – ken de dorst van het lichaam, geest en ziel
• Ontspanning – waarom ontspanning essentieel is voor uw gezondheid en geluk

De training omvat 4 dagen: Maandag 28 september, 5, 12 & 19 oktober. Deze cursus wordt gegeven bij het Brahmrishi Ashram in Krimpen aan den Ijssel. Schrijf je hier in. 

Deze introductie tot yoga cursus wordt gegeven door Savitri Sattoe, oprichtster en eigenaresse van Saktiisha Yoga Academy.

Kijk op Trainingen op onze website voor al onze trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.