Yoga Foundation (YF) - 50 uurs
Curriculum
De Yoga Foundation behandelt de volgende onderwerpen:
- Wat is yoga?
- Yogafilosofie: Yamas & Niyamas
- Bouwen aan een vaste self practice
- Het begrip van yoga verdiepen en het werkt in het dagelijks leven
Lees lijst
Verplichte literatuur
- The Yamas & Niyamas, Exploring Yoga’s Ethical Practice, Deborah Adele (ISBN 10: 0-9744706-4-3)
Aanbevolen literatuur
- The Yoga Sutras of Patanjali (beschikbaar in het Nederlands en Engels)
- Bhagavad Gita – verschillende beschikbaar
Data
Zaterdagen: 8, 15, 22, 29 april, 6, 13, 20, 27 mei, 3 juni
Tijden: 13:00 – 17:00
Locatie: nader bekend te maken
Online: via Zoom
Voorwaarden
We vereisen dat je minimaal ½ jaar gestaag yoga beoefent met een leraar en / of zelfoefent. Nadat jouw aanvraag is ontvangen en beoordeeld, nemen we contact met je op om jouw deelname aan het programma verder te bespreken.
Kwalificaties
Een training om een solide basis van je praktijk te creëren terwijl je werkt aan het verdiepen van het begrip van yoga.
Tijdens deze training ga je:
- raak vertrouwd met hatha yoga
- raak vertrouwd met de zonnegroeten en de voordelen ervan
- duik diep in de eerste twee ledematen (yamas & niyamas) van het 8-voudige pad van yoga
- oefenen en gronden in de drie pointers van yoga; prana, bandha, drishti
- saktiisha academy biedt een veilige omgeving om diepere lagen van jezelf te verkennen en een solide basis om de zelfpraktijk in het dagelijks leven voort te zetten.
Studiebelasting
Voor deze training geldt een minimale studiebelasting van 15 uur.
Schema
Zie ons online cursus / trainingsschema of vraag aan via savitri@saktiisha.com
De cursus wordt beschikbaar gesteld na betaling.
Prijzen
- YF Yoga Foundation | € 550 of € 299 *
* Online training via Zoom
Bekijk hier al onze prijzen voor onze trainingen en onze arrangementen
Aanmelden
Vul het online aanmeld & intake formulier in. Na het ontvangen van jouw aanmelding nemen we contact met je op.
Docent(en)
Savitri Sattoe
Hoofd docente
saktiisha yoga academy