Cursus Introductie tot Yoga-I

In deze basis yoga cursus gegeven door Savitri Sattoe, zullen we onderzoeken:

• De basis van yoga
• Het lichaam (ken je lichaam)
• Zonnegroet om het lichaam te vitaliseren
• Pranayama – de impact van een goede energiestroom
• Mindfulness & aandacht – ken de dorst van het lichaam, geest en ziel
• Ontspanning – waarom ontspanning essentieel is voor uw gezondheid en geluk

De training omvat 4 dagen: Zaterdag 22 & zondag 30 augustus, en zondag 6 & 13 september.

Schrijf je hier in.

Kijk op Trainingen op onze website voor al onze trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.