- Dit evenement is voorbij.
8-weekse mindfulnesstraining MBSR/MBCT (ONLINE)
juli 9, 2020 @ 8:00 pm - 10:00 pm
€345 – €395
met Marc van Heyningen van Silenz
Een wetenschappelijk onderbouwde 8-weekse groepstraining mindfulness online. In 8 weken naar rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.
Let op: deze mindfulnesstraining vindt geheel online plaats en is in principe vanaf elke locatie te volgen.
De training omvat:
– 8 inspirerende sessies van 2 uur
– Een uitgebreide reader: deze krijg je via de post, inclusief journal.
– Een live stiltedag: de mogelijkheid om aan te sluiten bij een stiltedag op een prachtige locatie in de natuur.
– Een online opfrissessie: ongeveer 3 maanden na de training om dat wat je geleerd hebt vast te houden..
– Extra coaching: gedurende de week kun je via mail contact zoeken wanneer je tegen dingen aanloopt (gerelateerd aan de training).
Data: 9, 16, 23 & 30 juli en 6, 13, 20 en 27 aug (20.00-22.00)
Prijzen: Early Bird prijs (t/m 18 juni) €345,00 | Daarna: €395,00