In deze introductie tot yoga cursus zullen we de basis van yoga onderzoeken: De basis van yoga Het lichaam (ken je lichaam) Zonnegroet om het lichaam te vitaliseren Pranayama – de impact van een goede energiestroom Mindfulness & aandacht – ken de dorst van het lichaam, geest en ziel Ontspanning – waarom ontspanning essentieel is voor […]
The Yoga Foundation Training 50-hours (SYT50 - YF15) is taught by Savitri Sattoe. It creates a solid foundation of your practice while you work on deepening your understanding of yoga. During this yoga training, you will: Become familiar with hatha yoga Become familiar with the sun salutations and it’s benefits Dive deep into the first two […]
Digitaal bewust worden is 3 stappen: Begrijp jouw digitale gewoonten Concentreer je op jouw waarden Ontwikkel gunstige gewoonten De workshop geeft inzicht in en kennis van de verslavende mechanismen en toename in gebruik / afhankelijkheid, de gevolgen van de verschuiving van offline naar online en inzicht in wat je in de praktijk kunt doen om […]
