Introductie tot Yoga – een 4 weekse cursus

 

Met Savitri Sattoe

Cursus – Introductie tot yoga: 4 weken 
VOLG DEZE CURSUS of GEEF HET KADO

Deze cursus is om je te introduceren tot yoga “wat is yoga?”. Yoga is voor iedereen maar ieder lichaam is anders en iedereen bevindt zich in een andere persoonlijke situatie waardoor de keuze in vorm van yoga veel kan bijdragen zowel positief als negatief. Nieuwe yogis in de studio raden wij aan om deze workshop te volgen maar ook voor onze bestaande yogis is dit een prachtige manier om wat meer te leren over de achtergrond van yoga en hoe het nu in hun leven in te passen is. De workshops worden iedere maand aangeboden.

Waarom doen we dit?

Als yoga nieuw voor je is dan is dit een mooie manier om een goede basis mee te krijgen. Voor diegenen die al wat langer yoga doen is het een manier om weer terug te gaan naar de basis en meer te weten over de achtergrond van yoga. Op deze manier leren wij onze nieuwe en bestaande yogis kennen en kunnen we goed inspelen op hun behoeftes. We vinden het verder belangrijk dat yoga op een goede manier wordt beoefent en dat je in ieder geval een goede basis meekrijgt voordat je begint met onze reguliere lessen.

Voor data check ons  rooster

Frequentie:
wordt iedere maand aangeboden.

Kosten:
eur 50,-  voor beginners in yoga of om je yoga kennis te verfrissen.

 

Over Savitri

Meld je hier aan



Testimonial:

"To get to know Saktiisha yoga center I signed up for the ‘introduction to yoga’ workshop. After a very warm welcome we were taught about the basic principles of yoga, by using a beautiful analogy from the Bhagavad Gita. After the theoretical part of the workshop it was time to bring our new gained knowledge into practice, for example by focusing on the breathe during the different yoga poses. There was a lot of room for everyone’s story and motivation, which made the workshop very personal as well. I look forward to the yoga lessons to come!" ~ Madeleine

"In het verleden had ik wel eens een yogales gevolgd, maar dan had
ik altijd het gevoel dat ik iets miste, ik snapte de ademhaling niet
goed, en ik vroeg me af of al dat rekken en strekken nou echt zoden
aan de dijk zou zetten. Omdat ik toch altijd wel benieuwd ben
gebleven naar de voordelen van yoga, besloot ik om te kijken of ik
ergens een introductiecursus kon volgen. Saktiisha bied zo'n cursus
aan, en ik kan hem iedereen aanraden. In vier lessen krijg je een
goede uitleg, en wordt je stapje voor stapje meegenomen in de
verschillende elementen. Ik heb de persoonlijke aandacht en
begeleiding van Savitri als heel prettig ervaren, en ik was na de
cursus goed voorbereid om een volledige yogales te volgen. “
~ Jessie de Geus