Femke Zeeman

Femke Zeeman
Yoga heals
I first came into contact with yoga through my physiotherapist when I was recovering from a spine fracture in 2007. I continued to practice bikram yoga for two years. Even though I experienced the healing effects of yoga, I started to miss something in my training. In 2010, in Ibiza, I discovered hatha yoga, yin yoga & meditation.

Silence & down to earth
I have always had an active spirit and through yoga I found my ‘refuge.’ Yoga & meditation taught me to pause, trust my intuition and brought me a safe haven which you can carry with you all over the world, which works out well with my profession as a stewardess. My yoga mat has seen the world. I often find myself with my head in the clouds, literally, but yoga has taught me to place my feet firmly on the ground.

Education
In June 2012, I travelled to India to complete the 200-hour Yoga Teacher Training. This was a unique experience and more than anything it taught me what I already knew: yoga & meditation is the way to all the answers that lie within yourself. They are always present!

My lessons
Through teaching yoga, I would like to pass on that: ‘through focusing on what your body is able to do as opposed to what it is unable to do you can see that your body is perfect just as it is’. There will always be things you are not able to do and that is ok. There is so much we 'must' do in our daily lives, so by making my classes simple, I hope that people can give themselves a "brake".

Yoga is for everyone and I would like to welcome you to one of my classes!

---

Yoga is helend
In 2007 ben ik voor het eerst via mijn fysiotherapeute in aanraking gekomen met yoga bij het herstel van een wervelbreuk. Vervolgens heb ik twee jaar lang bikram yoga beoefend. En hoewel ik het helende effect van yoga had ervaren, ging ik iets missen in mijn training. In 2010 ben ik op Ibiza in aanraking gekomen met hatha yoga, yin yoga & meditatie.
 
Stilte & down to earth
Ik heb altijd een erg actieve geest gehad, maar door yoga heb ik mijn rustpunt gevonden. Yoga & mediatie heeft mij leren stilstaan, mijn intuitie leren vertrouwen & een thuishaven gebracht die je overal ter wereld met je meedraagt. Wat handig is voor mijn andere beroep: stewardess. M'n yoga matje is inmiddels ook een bereisd maatje. Ik verkeer dan soms met mijn hoofd letterlijk in de wolken, maar yoga heeft mij geleerd beide voeten stevig op de aarde te zetten.
 
Opleiding
In juni 2012 ben ik afgereisd naar India en heb ik een 200 uurs Yoga Teacher Training afgerond. Dit was een bijzondere ervaring, maar het leerde mij vooral wat ik eigenlijk al wist: yoga & meditatie zijn de weg die leiden naar alle antwoorden in jezelf. Die zijn er altijd & overal!
 
Mijn lessen
In mijn lessen wil ik graag overbrengen dat jouw lichaam al perfect is zoals het is door je vooral te richten op wat het wel kan i.p.v. wat het niet kan. Er zullen altijd dingen zijn die je niet kunt en dat is helemaal prima. In het dagelijks leven 'moet' er al zoveel, ik hoop dat mensen in mijn lessen zichzelf een 'brake' kunnen geven door eenvoudigweg te zijn.
Yoga is voor iedereen! Het lijkt me leuk je in een van mijn lessen te zien.