with Edwin Johannes

Dates: Sunday 28 April 2019
Time:
 12.30-14.30
Price: eur 30,- (Workshop Arm Balances & Inversions)
Location: saktiisha yoga centre



In this workshop we will explore several asanas (yoga postures) that involve arm balances and /or inversions, such as bakasana (the crow),  pinchu mayrasana (peacock feather), sarvanga salambasana (shoulderstand), sirsasana (headstand) and adho mukha vrksasana (handstand) etc. 


The workshop provides building blocks that could help you to build strength,  commitment, focus and  balance. Even if you’re yet not able to  perform the complete posture, you will receive the tools and tricks that will get you there eventually. Next to that we will focus on safety in these particular postures.

------

In deze workshop zullen we verschillende asana's (yogahoudingen) verkennen met armbalans en / of inversies, zoals bakasana (de kraai), pinchu mayrasana (pauwenveer), sarvanga salambasana (schouderstand), sirsasana (hoofdstand) en adho mukha vrksasana (handstand) enz. 

De workshop biedt bouwstenen die je kunnen helpen om kracht, toewijding, focus en balans op te bouwen. Zelfs als je nog niet in staat bent om de volledige houding uit te voeren, zul je de tools en trucs krijgen die je er uiteindelijk zullen brengen. Daarnaast zullen we ons richten op veiligheid in deze specifieke houdingen.


Meld je hier aan/Register here